Eines der wichtigsten Utensilien auf Deinem Weg zum Selbst ist ein geeignetes Notizbuch. Es gilt, die vielen Erfahrungen und Erkenntnisse aufzuschreiben, damit Du Dich immer wieder mit Deinen eigenen Reflektionen auseinandersetzen kannst. Denn mit der Innenschau ist es ein wenig wie mit dem Träumen: Kurz nach dem Aufwachen kannst Du Dich noch an Deinen Traum erinnern, aber oft hast Du ihn schon wenige Minuten danach wieder vergessen. Daher ist es wichtig, die eigenen Reflektionen so schnell wie möglich aufzuschreiben und vielleicht kleine Bildchen dazu zu malen, wenn Dir mal die Worte ausgehn sollten.
Ein kleines Büchlein ist daher unerlässlich und sollte zum täglichen Begleiter werden, am besten stets griffbereit, wenn Du einen Geistesblitz festhalten möchtest. Auch ich habe lange nach dem „Richtigen“ gesucht, etwas Würdevollem, mit dem geeigneten Format, dem besten Papier und der schönsten Form, damit es auch auf dem Schreibtisch oder dem Nachttisch zur Zierde wird.